
एयर फ्रायर रेसिपी · स्नैक्स
एयर फ्रायर कॉर्न भेल कप
कुरकुरे खाने लायक टॉर्टिला कप, मक्खन वाली मसाला कॉर्न भेल से भरे - दो कौर का मज़ेदार स्ट्रीट नाश्ता।
- 27 मिनटकुल समय
- 185°Cएयर फ्रायर
- 6सर्विंग
- शाकाहारीआहार
प्रति सर्विंग पोषण
- 260kcal
- 7.9 gप्रोटीन
- 44.1 gकार्ब्स
- 5.8 gफ़ैट
- 4.6 gफ़ाइबर
प्रति सर्विंग, लगभग 6 सर्विंग। ये आंकड़े मानक सामग्री डेटाबेस पर आधारित अनुमान हैं, यह चिकित्सा, आहार या पोषण संबंधी सलाह नहीं है।
सामग्री
- छोटे टॉर्टिला या पापड़ी8
- स्वीट कॉर्न के दाने2 कप
- चाट मसाला और मक्खन1 छोटा चम्मच + 1 बड़ा चम्मच
- प्याज़, टमाटर, हरा धनिया1 कप
- इमली और पुदीने की चटनी3 बड़ा चम्मच
- नायलॉन सेव1/2 कप
बनाने की विधि
कप का आकार दें
हर टॉर्टिला को ओवन में इस्तेमाल होने लायक मफ़िन मोल्ड के खाँचे में दबाएँ, या मोड़कर कप बनाएँ और टूथपिक से टिका दें। मोल्ड में ढालने से एक सख़्त, कुरकुरा खोल बनता है, जो भेल को बिना गीला हुए संभाले रखता है।
कॉर्न कुरकुरे करें
स्वीट कॉर्न को पिघले मक्खन, एक चुटकी चाट मसाला और नमक के साथ उलट-पुलट कर मिलाएँ, फिर बास्केट में फैला दें। एक ही परत में रखने से दाने हल्के से फूलते हैं और भुना, मीठा स्वाद आता है।
भेल मिलाएँ
परोसने से ठीक पहले कुरकुरे कॉर्न को कटे प्याज़, टमाटर, हरे धनिए और दोनों चटनियों के साथ मिलाएँ। आख़िरी वक़्त पर मिलाने से हर चम्मच में सब कुछ ताज़ा, खिला-खिला और चटपटा रहता है।
कप एयर फ्राय करें
ढले हुए टॉर्टिला कप को एयर फ्रायर में 185 डिग्री पर 8 मिनट के लिए पकाएँ, जब तक वे जमकर सुनहरे न हो जाएँ, फिर ठंडा होने दें ताकि वे पूरे कुरकुरे हो जाएँ। ठंडे कप में कॉर्न भेल भरें और खाने से ठीक पहले ऊपर सेव डालें।





