Golden Basket
चीज़ी एग बेगल

एयर फ्रायर रेसिपी · नाश्ता

चीज़ी एग बेगल

टोस्ट किए बेगल पर पका अंडा और पिघली चीज़।

प्रति सर्विंग पोषण

बैलेंस ग्रेड D · भरपूरA से E तक का बैलेंस ग्रेड बताता है कि प्रति सर्विंग यह डिश कितनी संतुलित है। यह सामान्य जानकारी है, चिकित्सा या आहार संबंधी सलाह नहीं।
  • 360kcal
  • 17.8 gप्रोटीन
  • 27.3 gकार्ब्स
  • 19.7 gफ़ैट
  • 0.9 gफ़ाइबर

प्रति सर्विंग, लगभग 2 सर्विंग। ये आंकड़े मानक सामग्री डेटाबेस पर आधारित अनुमान हैं, यह चिकित्सा, आहार या पोषण संबंधी सलाह नहीं है।

सामग्री

  • बेगल2
  • अंडे2
  • चीज़50 ग्राम
  • मक्खन1 बड़ा चम्मच
  • चाइव्स1 बड़ा चम्मच

बनाने की विधि

  1. बेगल तैयार करें

    हर बेगल को बीच से दो हिस्सों में काटें और कटे हुए हिस्सों पर मक्खन की पतली परत लगाएँ। गरम होने पर मक्खन सतह को कुरकुरा करता है और स्वाद बढ़ाता है। यह ब्रेड को थोड़ा सील भी कर देता है, जिससे अंडा ऊपर टिका रहता है और सीधे अंदर नहीं सोखता।

  2. अंडा डालें

    हर बेगल के आधे हिस्से के नरम बीच को चम्मच से दबाकर एक गड्ढा बना लें। फिर हर गड्ढे में 1 अंडा फोड़कर डालें। यह गड्ढा अंडे को अपनी जगह टिकाए रखता है, जिससे वह बेगल पर ही पकता है और सपाट ऊपरी सतह से बहकर नहीं गिरता।

  3. ऊपर से डालें

    कद्दूकस की हुई चीज़ और कटे चाइव्स को अंडे के ऊपर छिड़कें। चीज़ को जर्दी के ऊपर ढेर करने के बजाय उसके किनारे के आसपास रखें। ऐसे में सफेदी बराबर जमती है और चीज़ पिघलकर एक सुनहरा घेरा बनाती है, जर्दी को ढके बिना।

  4. एयर फ्राय करें

    आधे हिस्सों को बास्केट में रखें और एयर फ्रायर को 175 डिग्री पर 12 मिनट के लिए एयर फ्राय करें, जब तक अंडा पूरी तरह जम न जाए और चीज़ पिघलकर सुनहरी न हो जाए। इन्हें सीधा रखें ताकि जमने से पहले अंडा फिसले नहीं। परोसने से पहले देख लें कि सफेदी अब बहती न हो।

और नाश्ता रेसिपी

एयर फ्रायर नाश्ता रेसिपी