बादाम बटर और केले वाला शकरकंद टोस्ट

प्रति सर्विंग पोषण

सामग्री

• शकरकंद1 बड़ा, 1cm मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
• बादाम बटर3 बड़ा चम्मच
• केला1, स्लाइस किया हुआ
• शहद1 बड़ा चम्मच
• दालचीनी पाउडर1 चुटकी

बनाने की विधि

1. स्लाइस करें

   शकरकंद को लंबाई में टोस्ट जैसे करीब 1cm मोटे टुकड़ों में काटें। सभी टुकड़े एक जैसे मोटे रखने से वे एक ही रफ्तार से पकते और कुरकुरे होते हैं, और कोई पतला किनारा नहीं जलता।

2. जमाएँ

   टुकड़ों को बास्केट में एक ही परत में रखें ताकि टुकड़े एक-दूसरे पर न चढ़ें। हर एक को जगह देने से गरम हवा दोनों तरफ पहुँचती है, जिससे वे एक जैसे पकते हैं और अंदर तक नरम हो जाते हैं।

3. पहला दौर

   एयर फ्रायर को 190 डिग्री पर 8 मिनट के लिए एयर फ्राय करें, फिर हर टुकड़े को पलटें। बीच में पलटने से दोनों तरफ एक जैसा सुनहरा रंग आता है और पकते समय नीचे का हिस्सा बास्केट से नहीं चिपकता।

4. एयर फ्राय करें

   टुकड़ों को दूसरी बार एयर फ्रायर में 190 डिग्री पर 8 मिनट के लिए एयर फ्राय करें, जब तक वे काँटे से आसानी से कटने लायक नरम और किनारों से सुनहरे न हो जाएँ। गरम स्लाइस के ऊपर बादाम बटर, केला, शहद और एक चुटकी दालचीनी डालें।